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学习做决定、跟自己对话 一个人旅行意想不到的5种好处

来源:新闻网 作者:导演 2019-07-25 11:15:06
学习做决定、跟自己对话 一个人旅行意想不到的5种好处 ▲独自旅行有许多好处。(图/pixabay,以下同) 编辑/借借 在忙碌、紧张的生活下,跟朋友或情人一起计画旅行,或许是令人兴奋的事,但近年许多人决定一个人出外旅行,比起欢乐的气氛,静静的单人旅行,在纾解压力上是完全不输跟亲朋好友一起出游的效果喔,除此之外,还有几种获得,是只有一个人旅行才能得到的。 学习如何做决定 从旅行规划、到旅程中的大小事项,甚至是突发奇想的更改行程,都是自己独立的决定,从这样的练习中,会开始摸索什幺才是自己真正喜欢的、有兴趣的,能够往更果断的训练做迈进。 ▲学习自己独立做出决定,并承担风险。 克服恐惧 有时不敢踏出那一步,因为总是心里觉得「有点担心」,其实只身在外,警觉心多少会增加,那是想保护自己的本能状态,不过一旦处于「考量之后进行的小冒险」之中,你会发现这个世界其实很有趣,首次一个人踏上旅程,不妨先找较为安全的地区进行,多几次尝试之后,将慢慢克服不必要的恐惧心态。 ▲克服自己内心的担忧,完成一段旅程。 跟自己对话 在我们过于熟悉与忙碌的日常生活中,下班后只想放鬆,可能忘记深入自己的思考,这件重要的事可以在独自旅途中进行,花上大半时间跟自己对话,或许人生目标会突然浮现,也可能你会找到让自己真正舒适的生活方式。 ▲花时间跟自己对话,了解什幺是真正的目标。 转移注意力 许多人藉由去旅行疗伤,其实不尽然只是想远走高飞,而是在旅程中碰到的新鲜事物,可以转移自己的注意力,虽然听起来可能是一种短暂忘记烦恼的方式,但也可能挑起另一种领悟,像是望着满天星星,会开始体会自己的渺小,而那些烦忧就变得更小。 ▲体会新的事物,转移注意力。 自在面对陌生人 在旅程中会遇到许多形形色色的人,与他们交谈互动,而每一次交谈都是新的体验,或许只是寒暄两句,或是听到新的故事,这些交流会让你的社交能力变得更加自然,日后面对陌生人,也能应对得更加流畅。 ▲透过旅行中与陌生人交谈,能有更多启发。
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